Endúlzate con miel y no te resfriaras
¿Te acuerdas de ese té verde que te hemos recomendado antes? Pues añádele miel. En un estudio publicado en la revista Microbiology se observó que al tratar una colonia de Streptococcus pyogenes -el que caúsa las infecciones de garganta- con miel, el recuento de bacterias se reducía en un 85%. Un auténtico holocausto de virus. Y en un estudio paquistaní de 2014 se observó que esta delicia pringosa también puede inhibir el desarrollo de estafilococos y la aparición de neumonías y salmonelosis.
Calentito, calentito y estar sin resfriadito
¿No te gusta nada el té verde? ¿El jengibre te parece un asco? Bueno, no nos vamos a poner exigentes. A nosotros nos da igual qué infusión te hagas mientras te bebas algo que esté bien. En un estudio publicado en la revista Rhinology, la gente que bebía algo ardiendo presentaba una rápida mejora en los síntomas del resfriado y la gripe en comparación con los que bebían fluidos a temperatura ambiente.
Cocina con hierbas y dile adiós al resfriado
Añadir romero a un plato supone sumarle también un ingrediente antivírico: el ácido carnósico. Este compuesto te ayuda a proteger el cuerpo del virus respiratorio sincitial al interferir con su capacidad de infectar y replicarse, según im estudio coreano. Añádelo al pollo asado.
No te fumes tu salud
Fumar te hace más vulnerable a la gripe, tal como han observado unos investigadores coreanos. Además, el tabaco multiplica por cinco las probabilidades de pillar el H1N1, conocido como virus de la gripe porcina.
Has conocido estas ideas contra el resfriado. Sigue conociendo más: Porque tomar yogur
No hay comentarios:
Publicar un comentario